Mchanganyiko wa Mafuta ya Synergy ya Daraja la Matibabu ya mafuta muhimu ya dhiki kwa aromatherapy na diffuser.

Unyogovu Ni Nini?

Unyogovu ni hali ya akili ambapo mtu hupata hisia kali za huzuni, kujisikia chini au chini, na uzito mkubwa wa ndani.

Katika hali nyingi, hii inaweza kulemaza uwezo wako wa mwili na uwezo wako wa kiakili.

Unyogovu hukufanya uchukue mtazamo wa kutokuwa na thamani na kutokuwa na uwezo.Hiyo ilisema, kuna hatua nyingi za unyogovu na hutokea kwa awamu.

Mafuta muhimu ni dawa ya nyumbani ili kupunguza dalili na dalili za unyogovu.Kwa kuwa kwa ujumla hazisababishi athari kwenye miili ya wagonjwa, watu wanaougua unyogovu au mafadhaiko na wasiwasi huwa tayari kuwajaribu.

Kote ulimwenguni, mfadhaiko ni mojawapo ya sababu kuu za kutojistahi na mtindo wa maisha usio na tija.Kwa kweli, unyogovu unaweza kuathiri mawazo yako na kubadilisha uwezo wako wa kiakili.

Unapotambua kwamba huna utulivu, wasiwasi, na unakabiliwa na ugumu wa kulala, kula, au hata kuzingatia kazi za kawaida za kila siku, unaweza kuwa na huzuni.

Hapa kuna mchanganyiko rahisi ambao unaweza kuongeza kwa kisambazaji chako cha kuaminika:

Matone 12 ya mafuta ya bergamot: Mafuta muhimu ya Bergamot kwa "sifa zake za kutuliza na utakaso".Kama dawa ya kupumzika, Mafuta Muhimu ya Bergamot hupunguza mvutano, wasiwasi na unyogovu.Kwa kupunguza viwango vya cortisol mwilini, na pia kukuza hisia za uchangamfu na nishati, mafuta ya Bergamot ni kiboreshaji cha hali ya asili.
Matone 6 ya clary sage: Clary sage hutumiwa kwa shida ya tumbo na shida zingine za mmeng'enyo, magonjwa ya figo, maumivu ya hedhi (dysmenorrhea), dalili za kukoma kwa hedhi, wasiwasi, mafadhaiko, na hali zingine nyingi, lakini hakuna ushahidi mzuri wa kisayansi wa kuunga mkono haya. matumizi.

Mafuta ya Massage ya Citrus Reliever Stress

Haya ni mafuta rahisi ya masaji unayoweza kutumia ili kupunguza mfadhaiko na harufu nzuri ukiwa nayo.
Matone 8 ya mafuta ya Grapefruit:Utafiti unapendekeza kwamba kutumia mafuta haya ya machungwa kunaweza kusawazisha hali ya hewa, kupunguza shinikizo la damu, na kupunguza mkazo.Mafuta muhimu ya Grapefruit pia yana mali ya antibacterial na antimicrobial ambayo inaweza kusaidia kutibu magonjwa anuwai, kama vile chunusi na vidonda vya tumbo.
Matone 8 ya mafuta ya bergamot: Mafuta Muhimu ya Bergamot kwa "sifa zake za kutuliza na utakaso".Kama dawa ya kupumzika, Mafuta Muhimu ya Bergamot hupunguza mvutano, wasiwasi na unyogovu.Kwa kupunguza viwango vya cortisol mwilini, na pia kukuza hisia za uchangamfu na nishati, mafuta ya Bergamot ni kiboreshaji cha hali ya asili.
Mafuta ya chaguo la mtoa huduma (nazi, almond, jojoba, n.k. ):Mafuta ya wabebaji ni sehemu muhimu ya aromatherapy, ambayo ni tiba ya ziada inayohusisha kutumia mafuta muhimu kusaidia afya ya kimwili na kihisia.Mafuta ya wabebaji hupunguza mafuta muhimu yaliyokolea ili watu waweze kuyapaka kwenye ngozi bila kupata athari.
Changanya mafuta haya muhimu kwenye chupa ya kudondoshea, na ujaze chupa iliyobaki na mafuta ya mchukuzi wako.Tikisa kwa upole na uchanganya vizuri.